コーチングって何？
コーチングを僕はこのように定義しました。「人をやる気にさせるコミュニケーション」。
そして、コーチングスクールで体系的に学び、トレーニングを受けたコーチは、「人をやる気にさせるコミュニケーションのプロ」です。
電話やSkypeを使って、コーチがあなたにいろいろな質問をします。あなたはそれについて考え、答えるだけです。
これで何ができるの？と思われるかもしれません。
体系的に学習し、トレーニングを受けたコーチは、あなたがまだ気づいていないことや、頭の片隅にあるもの、潜在的に持っているものを引き出す質問をします。この質問について真剣に考え、答えを出そうとすることで、あなたのモチベーションをアップさせたり、頭の中を整理したりすることができるのです。
簡単な例を上げてみましょう。一度、考えてみてください。
・あなたが今、一番食べたい食材は何ですか？
・それをあなたはどんな調理法で食べたいですか？
・あなたはそれを食べたとしましょう。どんな気分ですか？
・では、その気分を倍増させるためにはどうしたらよさそうですか？
「サーモンが食べたいな。やっぱり刺身かな・・・。」ここまでなら、自分だけでも考えられるでしょう。しかし、コーチのいろいろな角度からの質問によって、調理法が大きく変わり、満足感も変わるかもしれません。
「そういえば、この前テレビで見た『ちゃんちゃん焼』が美味しそうだったな・・・」と思いだすかもしれません。
「刺身もいいけど、ちょっと寒いから鍋がいいかもしれないな。以前食べたあの店の石狩鍋は最高だったなぁ」と、思うかもしれません。
自分だけではどうしても、思考が固まりがちです。そこをコーチからの質問によって、過去の経験や知識、これまで考えたことのなかったことを考えることで、気づきを得、よりパフォーマンスの高い行動へと導くのです。
上の質問をビジネスの内容に入れ替えてみましょう。
・あなたが今、一番達成したい目標は何ですか？
・それをあなたはどんな方法で実現させますか？
・あなたはそれが実現したとしましょう。どんな気分ですか？
・では、目標を倍増させるためにはどうしたらよさそうですか？
コーチングセッションでは、コーチとあなたが会話をしながら質問を続けていくので、一方的な質問ではなかなか効果を感じられないかもしれませんが、この例だけでも、あなたがこれまでに考えたことがないことだったり、忘れていたことを思い出させたりするきっかけになったのではないかと思います。
コーチングの仕組み
コーチングのテーマ
体系的に学習し、トレーニングを受けたコーチは、あらゆるテーマに対応ができます。
ダイエット、禁煙、運動、食生活改善、お金の使い方、収入の増やし方、自己啓発、進路、パーソナルブランディング、子育て、子ども・家族との関係、起業、マーケティング、広報、経営戦略・戦術、目標達成、課題解決、プロジェクト遂行、タスク管理、業績向上、キャリアアップ、仕事の効率化、部下・上司との付き合い方、転職、人間関係、マネージメント、人材育成、モチベーション向上、時間管理、営業、コミュニケーション、リーダーシップ、組織改革、ビジョン作成、新規事業、インターネット活用、ホームページ、キャリアデザイン、現状打破など、ありとあらゆることをテーマにコーチングを実施できます。
その中でもAsk Aboutでは、下記のテーマを得意分野としています。
【Ask Aboutのコーチング】
・イクメンプロコーチによる「パパママコーチング」
・ホームページ活用コーチング
・ワーク・ライフ・バランスコーチング
・SE、イクメン、子育て、市民活動、NPO、ストレス、ホームページ、WEB、システム、年上の部下、講師、講演、セミナー、WLB、男女共同参画、パパサークルなど
・上記以外のテーマも対応可能です。
また、いま特に課題や問題がなくても、「今よりももっと高いパフォーマンスを得るために」、「いまよりももっとモチベーションを向上させ継続させるために」、「いまよりももっと楽しくすごすために」、コーチングを活用することも大きな効果を得られます。
「マイナス」を「プラス」にするコーチングも有効ですが、「プラス」を「もっとプラス」にするコーチングは、とても楽しく、モチベーションも上がり、効果が出やすいと言われています。
コーチングスキルをベースとした研修サービス
コーチングのスキルをベースとした各種研修・講演も実施しています。
